讲座现场

【本站讯】9月5日上午，suncitygroup太阳新城2025级研究生新生心理健康讲座在南教100召开。本次会议以“研途——从‘心’开始”为主题，助力新生以积极健康的心态迎接全新的学习生活。学院研究生辅导员周晓东、于浩然及全体2025级研究生参会。

会议伊始，周晓东通过实际案例分析，引导学生了解心理健康的重要性，他指出，每个人都会或多或少存在某些方面心理困惑，作为研究生新生，需要学会沟通处理好导学关系，导师既是“良师”也是“益友”；做好研究生生涯规划和压力管理，破除发展性焦虑；学会与他人相处，在新集体中找到归属。周晓东分享了常见心理问题的识别方法、客观表现和判断标准，引导同学们正视压力与情绪变化，学会自我调适和主动求助。最后，周晓东介绍了学校心理援助资源与求助途径，鼓励大家建立积极心态、培养健康作息，在日常拼搏学习的同时不忘关怀自我、互助同行。与会同学纷纷表示，通过此次会议，我们不仅明确了日常学习的重要性，还意识到心理健康在个人成长中的重要意义。

本次心理健康讲座是学院新生入学教育的重要组成部分，旨在帮助研究生新生更好更快适应学习科研环境，提升心理适应能力，实现全面健康发展。